Quy định về trang phục bóng rổ

Share on:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on telegram

Table of Contents

Phần trước: Hướng dẫn cách chọn bóng theo mục đích chơi

Bóng rổ là một trong những môn thể thao phổ biến trên thế giới. Trang phục bóng rổ giúp vận động viên nổi bật hơn trên sân, thể hiện phong cách tăng sự tự tin và hiệu quả thi đấu. Dưới đây là những quy định về trang phục và phụ kiện khi chơi bóng rổ.

1. Quy định trang phục bóng rổ

Trang phục bóng rổ thoải mái và có khả năng thấm mồ hôi
Trang phục bóng rổ thoải mái và có khả năng thấm mồ hôi

Trang phục bóng rổ khá đơn giản, thường bằng chất liệu có khả năng thấm mồ hôi như cotton và tạo độ thoải mái. Trang phục bóng rổ bao gồm áo ba lỗ, quần short và tất. Khi chọn quần áo nên chọn kích cỡ phù hợp, không quá rộng để có thể thoải mái nhất. Quần thường dài đến đầu gối hoặc hơn một chút.

2. Quy định số áo cho cầu thủ

Trên mỗi áo của cầu thủ đều có số đề trọng tài tránh nhầm lẫn trong công việc hay công nhận bàn thắng hay phạt trên sân. Trong bóng rổ, người ta sử dụng số áo từ 4 đến 15, các số 1, 2, 3 đều không được sử dụng. Số áo của các thành viên trong một đội sẽ khác nhau. Thông thường đội chủ nhà sẽ mang màu sáng và đội khách sẽ mặc màu tối.

3. Trang phục giữ ấm

Trang phục phù hợp để cơ thể không quá lạnh hoặc quá nóng

Trang phục bóng rổ phải giúp cho các vận động viên giữ ấm cơ thể khi ngồi trên ghế dự bị, khi tập luyện hay thi đấu đấu. Một bộ đồ ấm là trang phục không thể thiếu. Các cầu thủ có thể mặc thêm áo giữ nhiệt, quần dài nếu cần thiết để cơ thể không quá lạnh hoặc quá nóng.

4. Giày

Một đôi giày tốt sẽ giúp bạn hạn chế chấn thương liên quan mắt cá chân. Những người chơi lâu năm có thể đã biết những tiêu chí chọn giày. Nhưng nếu bạn là người mới chơi thì hãy tham khảo típ sau đây:

  • Biết chính xác size giày của mình: Với đôi giày bình thường. bạn có thể đi size to hay nhỏ hơn 0,5 size. Nhưng trong bóng rổ, bạn cần mang chính xác sai size giày, điều này sẽ giúp bạn thoải mái hơn, không bị trượt trong giày. Việc mang giày quá rộng hoặc chật sẽ dẫn tới kích ngón chân ăn, thậm chí hư móng.
Chọn giày vừa vặn mang lại sự thoải mái
  • Chọn giày mang lại sự thoải mái: Bạn có thể mang giày với thiết kế cổ thấp, cổ lửng hay cổ cao đều được miễn là đôi giày không làm bạn đau chân, lỏng lẻo và khiến bạn cảm thấy thoải mái khi mang giày. Chất liệu của đôi giày cũng rất quan trọng. Một số dòng như Hyperdunk có mức giá bình dân nhưng lại được đánh giá cao và có thể chơi tốt ở mặt sân trong nhà lẫn ngoài trời. Hay AND1 cũng có mức giá bình dân nhưng cực kì bền, thích hợp đa số các sân ở Việt Nam.
  • Chọn đôi giày phù hợp với bề mặt sân: Hầu hết các sân bóng rổ ở Việt Nam đều rải xi măng nên sẽ làm giày bào mòn nhanh. Nếu có điều kiện, bạn nên chọn mua 2 đôi giày một để tập luyện và một để thi đấu. 
  • Mang đúng giày dùng để chơi bóng rổ: Một số người có thói quen sử dụng giày chạy bộ hoặc giày luyện tập đa năng để luyện tập. Tuy nhiên, những đôi giày bóng rổ sẽ được thiết kế phù hợp với các hoạt động của bóng rổ như: chạy, nhảy lên, tiếp đất, dừng lại, … sẽ giúp bạn hạn chế được những chấn thương trên sân.

5. Một số lưu ý khác

Các phụ kiện khác như tay áo, nẹp mắt cá chân, băng đô, miếng bảo vệ miệng, … bạn cũng cần lưu ý:

  • Đồ lót: Nếu là con trai, hãy chọn đồ lót thực sự co dãn và rộng rãi để vận động cơ thể không bị bó buộc hay khiến bạn bị đau. Nếu là con gái, hãy mặc áo ngực thể thao.
  • Băng đô: Dùng để đeo quanh đầu. Nên chọn băng đô làm từ chất liệu vải co giãn giúp giữ mồ hôi, tránh bị chảy vào mắt làm ảnh hưởng đến tầm nhìn.
  • Niềng mắt cá chân: Những miếng niềng được đeo để giữ cho khớp tránh bị chấn thương. Nhưng niềng mắt cá chân thường không được sử dụng cho những người chơi khỏe mạnh.
Chọn phụ kiện phù hợp cho luyện tập, thi đấu
  • Tất bóng rổ: Một phụ kiện quen thuộc với mỗi cầu thủ bóng rổ, tất có nhiều loại khác nhau với chất liệu, kiểu dáng và màu sắc khác nhau thể hiện phong cách của mỗi cá nhân. Vớ bóng rổ hiện đại được thiết kế phần đệm ở các khu vực va chạm nhiều, hạn chế chấn thương mắt cá chân.
  • Vòng đeo tay: Nên chọn loại làm bằng vải, dễ thấm mồ hôi và giữ cho mồ hôi không chảy xuống bàn tay, gây cản trở cho việc ném bóng.

Trên đây là những thông tin cơ bản giúp bạn có thể để lựa chọn trang phục và phụ kiện khi bắt đầu chơi bóng rổ. Hy vọng, bài viết sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết để bạn có thể bắt đầu tìm kiếm phong cách của riêng mình. Chúc bạn thành công trong việc chinh phục môn thể thao này.

Tham khảo: Football

Don't forget to share this post!

Share on:

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn
Share on twitter
Twitter
Share on telegram
Telegram

Share on:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on telegram