Hướng dẫn kỹ thuật di chuyển không bóng

Share on:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on telegram

Table of Contents

Phần trước: Hướng dẫn kỹ thuật dẫn bóng cơ bản

Bóng rổ là môn thể thao đồng đội, do đó một cầu thủ không chỉ cần biết cách kiểm soát bóng mà còn phải biết cách di chuyển sao cho đồng đội dễ dàng chuyền bóng cho mình. Những kỹ thuật sau đây nếu được áp dụng một cách hoàn hảo thì bạn có thể tạo khoảng trống để đón bóng và thực hiện cú ném rổ ghi bàn.

1. Backdoor Cut

Cách di chuyển Backdoor cut - di chuyển không bóng
Cách di chuyển Backdoor cut – di chuyển không bóng

Đây là một lối di chuyển khi vận động viên lùi ra ngoài vạch ba điểm rồi bất ngờ chạy trở lại vào trong khu vực  gần rổ. Cách di chuyển này có thể áp dụng cho tiền đạo hoặc hậu vệ có tốc độ Có thể sẽ cần big man phối hộp chạy ra ngoài để dựng screen.

2. V-Cut

Di chuyển kiểu V-cut giúp bạn lừa đối thủ dễ dàng hơn

Cái tên nói lên tất cả, đây là kiểu di chuyển theo hình chữ V. Đầu tiên, chạy về phía rổ để kéo đối thủ chạy theo kèm người rồi bất ngờ bẻ lái chạy ra ngoài để nhận bóng. Đây là kiểu di chuyển phù hợp để khiến đối thủ chậm một nhịp và bị bạn bỏ lại phía sau. Hãy di chuyển sao cho hiệu quả và tiết kiệm năng lượng nhất.

3. L- Cut (up-and-out)

L- Cut là kiểu di chuyển theo hình chữ L

Đây cũng là một cách di chuyển để “nhử” đối thủ. đầu tiên, bạn chạy dọc khu vực hình chữ nhật hướng đến vùng cổ chai ngay giữa sân. Sau đó, ngay lập tức đổi hướng sang phải (nếu ở bên phải sân) hay sang trái (nếu ở bên trái sân).

4. Flash Cut

Di chuyển kiểu Flash Cut phù hợp khi bạn muốn lên rổ
Di chuyển kiểu Flash Cut phù hợp khi bạn muốn lên rổ

Đây là cách di chuyển để dứt điểm ở cự ly trung bình, cự ly gần hoặc lên rổ. Ban đầu, bạn đứng ngoài khu vực hình chữ nhật khoảng 2 – 3 bước chân. Tiếp đến là chạy về phía rổ rồi bất ngờ cắt qua phía bên kia của khu chữ nhật. Cách di chuyển này cũng dành cho big man muốn nhận bóng để tấn công từ khu vực dưới rổ (post – up).

5. UCLA Cut

Di chuyển kiểu UCLA Cut

Đây là cách chơi được pháp minh bởi Huấn luyện viên bóng rổ huyền thoại John Wooden. Khi số 1 có bóng thì sẽ chuyền cho số 2 đứng cánh ngoài khu vực ba điểm rồi chạy vào bên trong. Số 4 dựng screen để số 1 chạy vào trong khu vực dưới rổ.

6. Zipper Screen and Cut

Số 1 là người có bóng ở bên ngoài vạch ba điểm sẽ di chuyển về phái đỉnh parabol. Cùng lúc đó, số 2 cũng xuất phát bên cánh ngoài vạch ba điểm chạy chéo về phía rổ. Người số 4 đứng ven vạch khu chữ nhật để dựng screen, trong khi số 2 chạy thẳng từ gần rổ ra đón bóng của người số 1.

Sử dụng cách phối hợp này nếu số 2 là một shooter giỏi. Hoặc phương án thay thế là chuyền cho số 4 để thực hiện một cú tấn công dưới rổ.

7. Back Screen

Người số 2 xuất phát từ ngoài vạch ba điểm chạy chéo về phía rổ. Đồng thời, người số 4 ở gần rổ chạy xéo ra ngoài để dựng screen để số 2 chạy về phía mình vừa rời đi.

Cách di chuyển này có thể áp dụng để số 2 là một cầu thủ có khả năng chơi post-up thực hiện một cú lên rổ. Hoặc dùng số 4 để dụ big man của đối phương ra xa khỏi rổ. Hoặc chuyền cho số 4 để thực hiện một cú bắn rổ.

8. Stagger Screen

Người số 2 bắt đầu ở vị trí ngang với vạch baseline và chạy gần rổ vòng ra sau hai lớn chắn do số 3 và số 4 dựng lên. Sau khi qua được biên bên kia thì số 2 vòng ra ngoài vạch ba điểm.

Người số 2 có vai trò là một cầu thủ ném rổ tầm trung. Hoặc để số 2 đối đầu 1 chọi 1 với đối phương hay cho số 4 thực hiện một đòn tấn công dưới rổ đều được.

9. Double Screen

Người số 2 xuất phát gần vạch baseline chạy ngay qua rổ rồi dựa vào hai lớp screen do số 3 và số 4 dựng lên để chạy qua cánh bên kia. Khi sồ nhận bóng thì có thể thực hiện một cú ném xa.

10. High Ball Screen

Số 2 giữ bóng ở ngoài vạch b điểm trong khi số 4 đứng phía ngoài vòng tròn ném phạt. Số 4 chạy ra dựng screen ở vạch 3 điểm và số 2 chạy ngang đưa bóng cho số 4. Sau khi vượt qua screen thì số 4 trả bóng lại cho số 2 dẫn về phía cánh trái ngoài vạch ba điểm. Cách di chuyển này để giúp số 2 tạo góc thuận lợi để ném quả ba điểm.

Trên đây là những kỹ thuật di chuyển không bóng và phối hợp đồng đội cơ bản trong bóng rổ. Áp dụng chúng vào “thực chiến”, cầu thủ sẽ có thể qua được hàng phòng ngự của đối phương và ghi bàn.

Tham khảo: Bóng Rổ Việt Nam

Don't forget to share this post!

Share on:

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn
Share on twitter
Twitter
Share on telegram
Telegram

Share on:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on telegram